일단 한박스 아침에 일어나서 빈속에 1포 먹었어요
평소에
14시간 공복유지
밥은 아침에 요거트 찐계란
점심은 평소 밥
저녁은 평소밥에 절반
이렇게 먹은지 아주오래되어 습관이 되어있어요
변비 평소에 없었구요 하루 두시간 운동합니다.
몸무게 꾸준히 유지중이였지만
좀 빼보고 싶어 주문했어요
하지만 역시나 광고에 낚였고 ㅋㅋ
살은 1도 안빠졌습니다.
하지만 재주문한 이유는
이걸 먹은 이후로 아침에 몸이 좀 가볍다?
가벼워진거 같다? 이렇게 느꼇는데
이게 뭐 싼 가격도 아니고 몸무게가 눈에띄게
줄어든것도 아니여서 일주일 안먹었는데
아침에 일어날때 몸에 느낌이 조금 다르더라구요
그래서 조금더 먹어보려고 주문했네요.
뭐 맛은 풋사과 맛인데
끝맛만 그렇고 딱히 맛이 있다거나
하진 않아요 저한테는.
물이랑 같이 먹어야 넘어가고
먹고나면 물을 꾀 많이 마시게 되요. 약간에 텁텁함있어요
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